Articles et recommandations

Une séance d’ostéopathie agit sur votre systèmes musculo-squelettique, viscéral, neurologique et circulatoire. Pour en optimiser les effets, voici des recommandations fondées sur la recherche clinique et les mécanismes physiologiques. Bouger, mais sans excès Après votre séance, je vous conseille d’éviter les activités intenses pendant 24 à 48 heures. En effet, une étude publiée dans Manual Therapy  (2022) montre que les manipulations vertébrales induisent une réponse inflam

TMS, douleurs chroniques : faites intervenir un ostéopathe dans votre entreprise à Chateauroux De nombreuses entreprises sont confrontées à des douleurs chez leurs employés, augmentant les risques d'absentéisme. Il est possible de faire intervenir un ostéopathe en entreprise. Comment cela se passe t'il concrètement ? Pourquoi proposer l’ostéopathie en entreprise ? L’intervention d’un ostéopathe au sein de l’entreprise répond à plusieurs enjeux : Les troubles musculo-squelett

Dans l'Indre, il est tout particulièrement difficile d'obtenir un rendez-vous chez un kinésithérapeute, parfois avec plusieurs semaines de délai (quand on peut être sur liste d'attente.) Pendant ce temps, les douleurs, les tensions, ou les gênes persistent. Je reçois de nombreux appels pour savoir si vous pouvez consulter un ostéopathe en attendant d'avoir RDV. Alors, quand et pourquoi consulter un ostéopathe ou un kinésithérapeute ? Quelles sont les différences entre ces 2 a

Il est fréquent que l'on me demande à quelle fréquence consulter lors d'une grossesse ou "à partir de quand" consulter en post-partum. Voilà donc quelques éclairages sur ce sujet. Consultations de grossesse : La grossesse n'est pas une contre-indication à un travail ostéopathique. Particulièrement en cas de grossesse "à risque", j'évite toute manipulation "intense" dans la région pelvienne, mais généralement, j'utilise strictement une approche douce via les fascias (les enve

On me demande régulièrement si je reçois également les enfants et les bébés : la réponse est un grand OUI. Si j'aimais la prise en charge des jeunes patients avant de devenir pour la première fois maman en 2019, cela s'est grandement renforcé après avoir accueilli mes propres enfants. Je suis une maman heureuse et passionnée par la question de la petite enfance, et par conséquent j'ai également renforcé mes connaissance de prise en charge ostéopathique du jeune enfant et du n

Qu'est ce qu'un ostéopathe du sport, quelle est sa formation ? Formation technique et théorique, suivi de performance, etc...

Séance étirement débutant Niveau Débutant - Routine de 15 à 17 minutes. Je vous propose cette vidéo (cliquez sur le lien) afin de...